■「ハレ」と祭り
「ハレ」の日には、晴れ着を着たり、神聖な食べ物
である餅や赤飯を食べたり、お酒を飲んで祝ったり
して、特別な日であることを示します。
古来より、日本人は、木にも火にも水にも神様が
宿っていると感じ、これを「八百万の神」といって
大切にしてきました。そして、身辺で起こる
よいことも悪いことも、神様のおかげ、神様のせい
と考え、人々は祭り（祀り）をつかさどるように
なりました。祭りの華やかさ、行事の晴れやかさ、
ケガレを落とした後の清々しさが「ハレ」であり、
「晴れ晴れ」「晴れ着」「晴れ姿」など「ハレ」の
気持ちを表した言葉がたくさんあります。

■「ケ」と気枯れ
「ケ」は普段通りの生活を送る日ですが、日常生活
の「ケ」がなく、毎日がお祭りの「ハレ」
だったら、それはつまらないものになってしまう
かもしれません。
また、陰鬱な気持ちや何かよくない力、病気や
死など、「ケ」の 生活が順調にいかなくなる
ことを、「気枯れ」＝「ケガレ」といって忌み
嫌い、禊ぎ、清め、祓いなどをしました。
「ケガレ」を落とし、単調になりがちな生活に
「ケジメ」をつけて、「ハレ」の日を迎える。
そうした物事の繰り返しで暮らしが成り立っているのです。

■「ハレ」と「ケ」はワンセット
日々に「ハレ」と「ケ」があるように、一人の人の日々の中にも光の部分と影の部分があります。
悪いことが起こると「明日はきっとよくなる」と
自分を励ましたり、よいことが起こると「いいこと
ばかりではない」と喜びすぎるのを戒めたり
することがあります。
まさに「禍福はあざなえる縄のごとし」です。
この感覚は、日本人の暮らしのメリハリや心の影響と深いかかわりをもっています。